Ny bok av Tea Guttsmann
Stress är inte fienden.Det är energi.
Förstå. Förändra. Förvalta din energi. En praktisk guide till ett lugnare sinne, bättre tankar och ett liv på dina egna villkor.
Förstå signalerna
Lär dig känna igen vad stressen försöker berätta – innan kroppen tar över.
Bryt tankemönstren
Konkreta NLP-verktyg för att förändra begränsande tankar och inre bilder.
Skapa mer energi
Bygg din egen energimaskin och ta kontroll över riktningen i vardagen.
Hela boken – utan kostnad
Läs Boken om stress i din egen takt
Sju kapitel, praktiska övningar och tre guldövningar som hjälper dig att gå från överlevnad till skapande. Lämna din e-post så skickar jag hela boken som PDF till dig.
- · Hur mycket kostar stress dig egentligen?
- · Vad vi fokuserar på växer
- · Hitta tillbaka till dig själv
- · Bygg din energimaskin
Om författaren
Tea Guttsmann
Jurist, NLP Master Practitioner, certifierad coach och mental tränare, utbildad inom Neuro-Linguistic Programming genom Richard Bandlers organisation.
Efter många år av arbete med människor i livets mest utmanande situationer växte ett intresse fram för hur tankar, känslor och inre bilder påverkar våra liv. Boken bygger på erfarenheter från både personlig utveckling och professionellt arbete med människor som vill skapa mer lugn, klarhet och riktning.
Läs mer om bokenWebinar · Utbildning · Föreläsning
Ta med verktygen till din arbetsplats
Jag håller webinar, utbildningar och föreläsningar om stress, mental träning och energiledarskap – för team, ledningsgrupper och nätverk.
Boka ett samtal